本格ヨガ・瞑想・ヒーリング🧘‍♀️✨バリ島滞在記✍️🌴

新年

明けましておめでとうとございます✨

 

こんにちは^ ^

ヒーラーの志乃です。

 

骨休めと、エナジーチャージ目的で

バリ島へ今来ています^ - ^

 

そして

ゆったりヒーリングも

させて頂く機会も✨

 

 

滞在中にお世話になっている

ホームステイ先の

ホストマザーでもあるYumiさんが

 

ヨガの先生でもあることから

到着日の翌日早朝7時から

2時間のヨガと瞑想のコースで

朝が始まる生活を

ほぼ毎日過ごしています😊

 

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ホームステイ先の一階が

ヨガルームになっています🧘‍♀️✨

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ホームステイ先で行われるヨガクラスは

少人数制で行われておりますが

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スミニャックの方にあるジムでも

ホストマザーであるYumiさんは

ヨガを教えています✨

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広いスタジオで

普段は何十人という

多国籍の生徒さん達に

ヨガ、瞑想を教えているYumiさん🧘‍♀️✨

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ガラス張りになったスタジオの外は

南国のパワーを感じさせられる

南国植物達が生い茂り

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とてもダイナミックな気分を味わいながら

気持ち良くヨガ、瞑想ができました✨


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(私の瞑想中風景です…✨)

ジムでのヨガに参加した日

アジアや、英語圏、現地インドネシア人の

生徒さん達が集まり

Yumiさんは

基本英語で、たまに日本語、たまにインドネシア語、この三カ国語を

巧みに使いこなしながら

ヨガと瞑想のレッスンを進めていました✨

 

Yumiさんのヨガ、瞑想レッスンは

ヨガゃ瞑想の哲学・座学なども

教えてくれるので

内容がとても濃いです✨

 

本格的なヨガゃ瞑想を学びたい方には

Yumiさんのクラスとてもオススメだと思います✍️✨

 

ヨガゃ瞑想をしながら

哲学や座学も一緒に覚えられるので

自然と知識も身に付いていきます😊

 

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バリ島へ来て

Yogaゃ瞑想をしたい‼︎‼︎✨✨✨✨

 

と思ったら😊‼︎

 

Googleマップ

『Yumi yoga studio』で検索すると

出てきますよ♡

デンパサール空港からタクシーで

10分程の距離です😊

 

最近は

韓国人の生徒さんが多いそうです♬

 

Yumiさんは

波乗り🏄‍♀️サーファーでもあり

サーフィンをする人対象に

波の良い場所を案内してくれる

海のガイドもたまにされています✨

 

バリ在住35年のYumiさんから

沢山のバリの魅力や

バリのローカル事情を

聞き込み調査するのも

また楽しいです😊♬

 

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Yumiさんと旦那さんの

パパ✨

 

この日はロブスターを🦞✨

一緒にご馳走になりました🤤🍴

 

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美味しかったです😫✨

 

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色々安くて美味しいお店に

連れて行って貰えて

本当に充実した滞在をさせて頂き

感謝の日々を過ごしています☺️✨

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Yumiさんは

ヨガや瞑想の発祥地

本場インドへ🇮🇳行かれて

お勉強もされています。

 

・Iyengar Yoga[アイアンガーヨガ]

道具を使って

正しいヨガポーズを

身に付けられる✨

解剖学に重点を置き

整った姿勢と正しい呼吸法を通して

体に意識を向けていき

内面に向き合いながら

ポーズをとっていく…✨

 

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一つ一つのポーズを

丁寧にゆっくり行って行く為

集中力が養われ

心の安定や

ラクゼーション効果を得られます😊✨

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・The Art of Living[アートオブリビング]

正しい呼吸法や瞑想をメインとした

静かなヨガ🧘‍♀️✨

 

私はこのアートオブリビングが好きで

3回程個人的にプライベートレッスンで

希望しました✨

 

この二つのYogaをメインに

教えてくれるYumiさんのヨガは

本当に本格的で

 

特に

呼吸法が身につくと

健康面が整い

ストレスで出来た腫瘍やシコリは

自然治癒されてしまうことも期待出来ます😊

 

また

鬱症状や不眠症においても

2、3回やるだけで

改善される方が多いとのこと😊

 

私もだいぶ

整いました🧘‍♀️♡

 

瞑想を深く学びたい…

そう思っていた矢先に…

 

Yumiさんと出会いました☺️

 

ここで瞑想やヨガを

こんなにやるなんて

バリに来るまでは全く思ってもなかったので

 

神様が

私に用意してくださった

とっておきの場所だなと

 

今思いますପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

 

⭐️ゆみさんのホームステイ紹介動画

https://youtu.be/cFFegHq9U7E

 

🐨しのちゃんの人生コラム🙈

★海外で頑張る日本人の皆さんへ

〜Message of healing〜

https://note.mu/shino24g_c/n/n7d8e183cb88e

 

★私がオーストラリアで掴んだ天職とは

https://note.mu/shino24g_c/n/n4a8a1aa38ff7

 

★Previous life〜前世共に過ごした相手と出逢った時〜

https://note.mu/shino24g_c/n/n0c05d4079c7c

 

★『心の準備』前世恋人だった2人を繋いだ

ヒーリング〜前世からの強い想い〜

https://note.mu/shino24g_c/n/n30c2a704756c

 

★見えない力によって結ばれる2人

〜無条件の愛・魚座の満月〜

https://note.mu/shino24g_c/n/n8d8c812c427d

 

★この奇跡を当たり前に思いたくない

https://note.mu/shino24g_c/n/nef0ab990648b

 

★不具合や不調は、あなた自身の

人生の教材となる

https://note.mu/shino24g_c/n/n65c47eb0273e

 

 

 

Contact

📩 shino.oosaki@gmail.com

 

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・WhatsApp  61 423 833 882 (検索番号)

 

 

遠隔ヒーリングは

現在バリから行っております🌴✨

 

遠隔ヒーリングの詳細やお代に関して

こちらの記事をご覧頂けますと幸いです🧘‍♀️🌴

https://shino24aus.hatenablog.com/entry/2018/10/30/195801

 

 

今年も宜しくお願い致します😊✨

 

バリ島滞在記✍️🏝

つづく…